技術動画
レスリングクラブが公開している、技術やトレーニング方法を紹介する動画です。区分を選ぶと、その技術の動画だけを見られます。現在59本を掲載しています。
- タックル片足タックル、両足タックル、ハイクロッチなど14本
- 組み手・スタンド組み手争い、差し、崩しなど立った状態の攻防9本
- 投げ技反り投げ、首投げ、腕取り、一本背負いなど3本
- グラウンドローリング、アンクルホールド、股裂き、がぶりなど寝技の攻め5本
- ディフェンススプロール、タックル切り、逃げ方、返し技など守りの技術4本
- フィジカル・基礎運動筋トレ、体幹、ブリッジ、柔軟、受け身、マット運動など5本
- 練習メニュー・ドリルウォームアップ、打ち込み、練習の流れなど19本
